Martina Colombari per una bellezza e longevità radiosa. L’ex modella racconta la sua esperienza e affronta il body shaming
Martina Colombari, l’ex modella e vincitrice di Miss Italia nel 1991, ha recentemente rilasciato un’intervista approfondita in cui ha svelato i suoi segreti di bellezza e longevità . A soli 49 anni, la Colombari si prepara a spegnere 50 candeline l’anno prossimo, ma il suo aspetto radioso e la sua forma fisica invidiabile lasciano tutti a bocca aperta.
La lotta contro il body shaming
Nonostante il suo successo, Martina Colombari ha dovuto affrontare critiche e commenti inopportuni riguardo al suo fisico esile. In un’epoca in cui l’inclusività e il body positivity sono temi caldi, la Colombari si è espressa con fermezza contro il body shaming di cui è stata vittima.
“Non risulto simpatica perché sto un po’ sulle mie, perché apparentemente non sembro molto estroversa, un po’ anche per la mia fisicità . Sono un po’ algida, per quella mia magrezza sottolineata tanto anche sui social,” ha esordito sul tema.
La Colombari ha sottolineato che la sua corporatura è semplicemente parte del suo DNA e che non è possibile per lei avere le forme tipiche di una “90-60-90”. Eppure, nonostante la sua magrezza, ama concedersi piaceri come un piatto di tagliatelle con un bicchiere di vino.
Lo stile di vita sano e la prevenzione
Per mantenere la sua forma fisica e la sua salute, Martina Colombari segue uno stile di vita sano e attento. Tra le sue abitudini, c’è l’ozonoterapia e un’alimentazione bilanciata basata sui risultati dei test del DNA e dell’epigenetica.
“Penso ai test del Dna, da lì sappiamo benissimo che cosa è utile, che cosa bisogna mangiare e integrare e cosa evitare. Ormai fanno parte della prevenzione,” ha spiegato la Colombari.
Oltre alla salute fisica, la Colombari si dedica anche al benessere mentale e spirituale, praticando la meditazione e partecipando a ritiri ad Assisi. La sua routine quotidiana inizia alle 6 del mattino, un’abitudine che le permette di affrontare la giornata con energia e determinazione.
L’alimentazione personalizzata e l’integrazione
Martina Colombari non segue diete rigide o programmi dimagranti precotti. Invece, si affida al professor Damiano Galimberti, che la segue nell’aspetto dell’integrazione e del DNA. Grazie a questa collaborazione, la Colombari ha adottato un regime alimentare personalizzato e ha sperimentato il “mima digiuno”, un approccio più salutare rispetto alle diete commerciali.
“Non faccio una dieta, ho un regime alimentare, uno stile. C’è stato un periodo in cui i miei esami erano un po’ sballati, allora il professor Damiano Galimberti, che mi segue soprattutto nell’aspetto dell’integrazione e del Dna, mi ha fatto fare una settimana di mima digiuno, ma non quelle diete che compri in farmacia o online. No, devi lavorare come un sarto. Non puoi beccare le diete su Instagram” ha detto la Colombari.
La bellezza naturale e gli interventi chirurgici
Nonostante l’età che avanza, Martina Colombari mantiene un aspetto giovanile e radioso. Tuttavia, non è contraria agli interventi chirurgici, purché siano eseguiti con moderazione e non alterino eccessivamente i connotati naturali.
“Non sono contraria, però non vedo mai interventi migliorativi ma sempre qualcosa che degenera un volto e quindi non vedo perché andarlo a peggiorare. Io faccio le vitamine, cose non profonde anche perché se inizio a farlo a 50 anni, a 70 cosa faccio? Cambiano i connotati senza restituirti la bellezza che avevi, ma soprattutto diventi standard e io ho sempre odiato l’omologazione” ha assicurato l’ex Miss.
Martina Colombari rappresenta un esempio di bellezza naturale, determinazione e consapevolezza. La sua filosofia di vita, basata sulla prevenzione, l’alimentazione personalizzata e il benessere olistico, è un’ispirazione per chiunque desideri invecchiare con grazia e salute. Cosa ne pensate?
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